Shiatsu basisdag

Introductiecursus in Antwerpen

Kennismaking met eenvoudige basistechnieken van shiatsu (acupressuur). Hiermee kan je een ontspannende rugmassage geven.
Shiatsu is een zachte, natuurlijke complementaire manuele therapie.
We hebben ook een driejarige erkende shiatsu-opleiding in Antwerpen. Proeflessen zijn er in september en januari.

Bewuste aanraking is essentieel in Zen-Shiatsu en het is hiermee dat we vooral aan de slag gaan. We gebruiken eenvoudige shiatsu technieken om te ontdekken hoe we aanraken en hoe we de kwaliteit van aanraking kunnen verbeteren.

In eerste instantie concentreren we ons op de rug en hoe we die kunnen behandelen.

Het laatste deel van de cursus vullen we ter plekke in, afgestemd op de groep. We kunnen kennismaken met een bepaalde meridiaan, hoofd en nek leren behandelen of voeloefeningen doen om de kwaliteit van aanraking verder te ontwikkelen.

We masseren op futons (dikke katoenen matrassen) en de kleren blijven aan. (Als zittend masseren fysiek moeilijk is voor jou, meld dat dan bij inschrijving, dan voorzien we een massagetafel.)

Voorkennis is niet nodig, iedereen is van harte welkom !
Wat is shiatsu?

Shiatsu is een oosterse natuurlijke behandelmethode. Ze lijkt op acupunctuur, met het verschil dat we in plaats van naalden, onze duimen en handen gebruiken om op punten langs de meridianen te drukken en zo de lichaamsenergie in balans te brengen.
Zen-Shiatsu combineert technieken uit de Japanse massagetraditie met de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en de Westerse kennis over de fysiologie van het lichaam. In deze vorm van shiatsu wordt nadruk gelegd op behandeling van het hele lichaam en een respectvolle "luisterende" basishouding van de behandelaar. De behandeling maakt het de ontvanger mogelijk diep te ontspannen en het vertrouwen in zijn eigen zelfherstellend vermogen te hervinden.