Tai chi lessen voor beginners in Oudenaarde.

Tai chi is van oorsprong een Chinese bewegingsvorm. Tai chi is de weg naar innerlijke evenwicht en een gezond leven. De tai chi vorm bestaat uit langzame bewegingen die het hele lichaam ontspannen en ontwikkelen. Het doel is opbouwen van innerlijke kracht, soepelheid. Tai chi is om te ontstressen. Tai chi werkt tegelijkertijd aan lichaam en geest. De bewegingen ontspannen niet enkel de spieren maar kalmeren ook de zenuwen. Tai chi kan negatieve emoties wegnemen.
Door tai chi te beoefenen krijg je een betere doorstroming van de energie in je lichaam, waardoor blokkades en spanningen opgelost worden. Tai chi heeft een goede invloed op te spieren, de gewrichten, de ademhaling, de bloedsomloop. Tai chi is een massage voor al je organen. Door tai chi te beoefenen krijg je een betere houding en veel meer evenwicht. (Valpreventie voor ouderen). Je krijgt meer zelfvertrouwen. Altijd al willen doen? Dan is tai chi iets voor jou ! Tai chi Chi kan je niet uitleggen, moet je doen, moet je ervaren !
Proefles op 9/9/25 en wekelijkse lessen van 16/9/25 t/m 16/12/25. Niet in de schoolvakanties.