Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Reserveren is verplicht
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
08/12/2025
08/12/2025
Dinsdag: van 20:30 tot 21:45
Van 6 januari tot 31 maart 2026
In dezelfde categorie:
 | Aerial Yoga - Recharge & Relax (Turnhout) |
 | Hatha - & Slow flow yogalessen (Van 2 september 2025 tot 23 juni 2026 - Stekene) |
| Rustige yoga (Wetteren) | |
 | Sporten voor mama's/dames/oma's (Van 12 september 2025 tot 26 juni 2026 - Zolder) |
 | Learn to Skate - Een schaatsles volgen - 12+ en volwassenen (Hasselt) |
