Adem je stress weg met hartcoherentie
Info-avond/lezing hartcoherentie(coaching)
Op de informatieavond rond hartcoherentie maak je kennis met deze bijzondere ademhalingstechniek die helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu meer rust wilt ervaren, beter wilt slapen, of je concentratie wilt verbeteren, hartcoherentie kan een waardevolle techniek voor je zijn.
➡️ Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode (meer dan 5000 klinische studies al !) die stress vermindert en de focus verbetert.
➡️ Tijdens deze avond krijg je uitleg over hoe hartcoherentie werkt en welke positieve effecten het heeft op je hartslag, zenuwstelsel en emotionele welzijn.
Jürgen zal als hartcoherentiecoach ook een demonstratie geven met biofeedbackapparatuur zodat je het effect ziét ! We doen ook samen twee oefeningen zodat je meteen al kan ervaren wat het doet.
➡️ We gaan dieper in op de invloed van ademhaling op je dagelijkse stemming en energieniveau. Ook leer je hoe hartcoherentie een krachtig hulpmiddel kan zijn in het omgaan met stressvolle situaties.
➡️ Je gaat naar huis met praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen in je eigen leven.
Op de informatieavond rond hartcoherentie maak je kennis met deze bijzondere ademhalingstechniek die helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu meer rust wilt ervaren, beter wilt slapen, of je concentratie wilt verbeteren, hartcoherentie kan een waardevolle techniek voor je zijn.
➡️ Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode (meer dan 5000 klinische studies al !) die stress vermindert en de focus verbetert.
➡️ Tijdens deze avond krijg je uitleg over hoe hartcoherentie werkt en welke positieve effecten het heeft op je hartslag, zenuwstelsel en emotionele welzijn.
Jürgen zal als hartcoherentiecoach ook een demonstratie geven met biofeedbackapparatuur zodat je het effect ziét ! We doen ook samen twee oefeningen zodat je meteen al kan ervaren wat het doet.
➡️ We gaan dieper in op de invloed van ademhaling op je dagelijkse stemming en energieniveau. Ook leer je hoe hartcoherentie een krachtig hulpmiddel kan zijn in het omgaan met stressvolle situaties.
➡️ Je gaat naar huis met praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen in je eigen leven.
15
van 18 tot 60 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
| Lezing : Gratis De rijkdom van het dierenbewustzijn ( 10 april - Antwerpen 1) | |
| Kennismaking mindfulness ( 31 maart - Deurne) |
