Gratis Wereld Taichi en Qigong dag Antwerpen  Voordeel Wattedoen.be

Tai Chi is een oude Chinese interne krijgskunst. Door de eeuwen heen heeft deze aaneenschakeling van trage bewegingen zijn positieve invloed op de gezondheid en het algemeen welzijn bewezen. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat er onder andere bij heel veel chronische ziektebeelden een positieve invloed is.

Dit jaar zullen er demonstratie en workshops zijn van verschillende scholen, op zaterdag 26 april 2025:

Gratis Taichi en Qigong workshop door verschillende scholen.
Voor wie: beginners, nieuwsgierigen en liefhebbers.
Wanneer: Zaterdag 26 april 2025
Hoelaat: (Deuren open om 13:00) Demonstraties vanaf 13:30 tot 17:00.
Waar: Turnzaal Stedelijk Lyceum Lamorinière
Adres: Lamorinierestraat 10, 2018 Antwerpen
Wat mee te nemen: Losse kleren en makkelijke schoeisel (vb. sneakers).
Wat te verwachten: een fijne dag samen oefenen en kennismaken met Tai Chi en Qigong. Wij voorzien een glimlach en thee 🙂

Programma:

- Introductie wereld taiji en qigong dag
- Demonstratie Yang taiji 37
- Demonstratie Yang taiji waaier
- Opwarming + Zhan Zhuang (staan)
- Workshop tian di qigong
- Demonstatie Chen taiji 24
- Demonstatie Wudang jian (rechtzwaard)
- Workshop tuishou (pushing hands)
PAUZE
- Gezamenlijke Yang taiji 24
- Workshop qigong
- Demonstratie Chen taiji lao jia yi lu
- Demonstratie miao dao partnerset (slagzwaard "Leaf sabre")
- Demonstatie Bagua Zhang
 
Afsluit