Okido yoga Antwerpen  Voordeel Wattedoen.be

Dit is een Japanse yogavorm met aspecten uit de oosterse geneeskunde en Indische yoga.

Yoga kan je overal voor inzetten:

- om bij jezelf tot rust te komen
- als oppepper en als bezinning
- om de dag vol energie te beginnen en goed te eindigen
- als ontdekkingstocht naar jezelf
- om je open te stellen voor jezelf, anderen en de wereld
- om je levenslust aan te wakkeren en spanning en emoties los te laten
- om zelfvertrouwen te kweken en je veerkracht te vergroten
- om lichaam en geest te zuiveren en zo ziekte te vermijden
- om zwaardere momenten door te komen en spanning te verlichten
- bij lichamelijke of geestelijke klachten
- om lekker in een gezond en soepel lijf te zitten
- om je concentratie, coördinatie, reactiesnelheid en je geheugen te oefenen.