Thema-avond: Je buik vol van buikpijn  Voordeel Wattedoen.be

Herken je deze klachten?

❌ Opgeblazen gevoel of buikpijn na het eten.

❌ Constipatie of diarree.

❌ Vermoeidheid, ondanks voldoende slaap.

❌ Voedingsintoleranties of huidproblemen.



Tijdens de workshop bespreken we de oorzaken van deze klachten en krijg je tips om je darmen weer in balans te brengen.

Wist je dat je darmen het epicentrum zijn van je gezondheid? Of je nu last hebt van een opgeblazen gevoel, krampen, constipatie of vermoeidheid – jouw darmgezondheid speelt een sleutelrol in hoe jij je elke dag voelt.

Waarom zijn gezonde darmen zo belangrijk?

🧠 Je tweede brein: Wist je dat je darmen in directe verbinding staan met je hersenen? Een gezonde darm kan je stemming verbeteren en stress verminderen.

🥗 Voedingsopname: Gezonde darmen zorgen ervoor dat je lichaam alle belangrijke voedingsstoffen opneemt.

🦠 Je immuunsysteem: Maar liefst 70% van je immuunsysteem bevindt zich in je darmen.



Wat leer je in de workshop?

✅ Hoe je darmklachten herkent en begrijpt.

✅ Welke voeding jouw darmen kalmeert en versterkt.

✅ Het belang van vezels, prebiotica en probiotica.

✅ Hoe stress je darmgezondheid beïnvloedt en hoe je dit kunt aanpakken.

✅ Simpele stappen om jouw spijsvertering te verbeteren.

✅ Valkuilen en misverstanden



Maak je darmen blij – en start nu !

Geniet van een gezellige avond
❤ In kleine groep

🤩 Ontvang een goodiebag t.w.v. 25 euro

🍾 Geniet van een gezond drankje en een hapje

🤩 Krijg praktische oplossingen over hoe je jouw darmgezondheid blijvend kan verbeteren. Geen ingewikkelde diëten, maar praktische oplossingen die werken voor jou en je lichaam.