Aiki gym yoga  Voordeel Wattedoen.be

Wanneer : Maandag 09/16/23/30 Juni om 19u tot 20u
ELKE Maandag Van Juni dus

WAAR : Judo ruimte, gele en blauwe matten, laatste oefenruimte in de gang, sportstadium, spanjestraat 181, Roeselare

WAT
Oefeningen en poses uit yoga, stretching, bbb, core stability...
zittende oefeningen, staand en liggend
GEEN voorkennis nodig, geen goede fysieke conditie nodig.
Iedereen doet mee volgens zijn eigen fysieke mogelijkheden.

Oefeningen en poses uit verschillende yoga stromingen/stijlen.
Lenig makend
Versterkend
Ontspannend
Rustgevend
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Voor iedereen toegankelijk vanaf 12 jaar, zowel voor mannen en vrouwen.

FEE : 5€

Verdere info: sms ,
Instructor: Guro jc Soenen, personal trainer instructor (PTI), lesgever sinds 1988, martial arts / self defense / yoga / ontspanningsgym
Geen vooraf inschrijving nodig, maar het is vriendelijk om te bevestigen vooraf dat u deelneemt, mvg, jc