Easy yoga

Deze yoga is begint met een ontspannende ademflow om in het 'nu' te komen zodat je yoga kan doen vanuit je innerlijke basis.
Door een combinatie van zachte bewegingen op het ritme van je adem kom je in een natuurlijke flow die gemakkelijk en diepwerkend is op lichaam en geest. De rustige yogahoudingen worden afgewisseld met kracht en stretch. Na dit uurtje ervaar je de transformerende en verjongende kracht van yoga,