Hooggevoeligheid als kracht - groeitraject 6 avonden

Een groeitraject van 6 avonden om je hooggevoeligheid te begrijpen, en om te draaien van last naar kracht.

Is jouw Hsp een aandoening? Of ben je trots dat je een hooggevoelig persoon bent?

Hooggevoelig zijn wordt niet altijd in zo'n positief daglicht gezet. Hsp'ers dat zijn de die, die te veel voelen, te veel huilen en te veel zeuren, toch?
Guess again !

Eerst en vooral zijn er 5 verschillende types hooggevoeligen. En meestal worden er in de boeken of media maar 1 of 2 types besproken. Daardoor herkennen heel wat hoogsensitieve personen zich niet eens als Hsp.

Zo zijn er ook hsp die helemaal niet zo gevoelig lijken:

Zo is er een type die de hele tijd analyseert en zich verliest in piekeren en nadenken. Ze doen alles vanuit hun hoofd en hebben geen voeling meer met hun lichaam. Dat nochtans zeer fijngevoelig is.
Er zijn ook Hsp die zich door hun grote gevoeligheid volledig hebben afgesloten van alle prikkels om zich te beschermen. Ze zijn daardoor vaak uit verbinding, ze hebben een dikke muur staan en het lijkt alsof je ze niet kan raken.


Het is belangrijk dat je weet onder welk(e) type(s) jij valt zodat je je eigen functioneren beter kan begrijpen. Je leert daardoor ook beter hoe je je in relaties gedraagt, en hoe je de interactie rustiger kan maken.

Inhoud van het traject
We gaan aan de slag met theorie die we ook onmiddellijk omzetten in de praktijk. Aan de hand van de vragen van de groep zullen er voorbeelden getoond worden waar iedereen uit kan leren. Denk daarbij aan doe-formats, opstellingswerk, trauma-werk, energie leren voelen,..

De topics waarrond we werken:

De soorten Hsp en hun kenmerken, valkuilen en sterktes.
Hoe ga jij om met prikkels?
HSP en werk
HSP en relatie
HSP en grenzen
Pleasen, perfectionisme
Overprikkeling en stress
De zintuigen van een Hsp
wat is van mij, wat van de ander?
Hoe stop ik met dragen voor anderen?
Wie ben ik?
...

Lees verder en schrijf in via de website: https://www.secondsoul.be/workshops/hooggevoeligheid-traject