Op weg naar balans

Cursus in de natuur (Ardennen)
Tijdens deze retraite maken we op een kunstzinnige manier contact met ons innerlijk kompas.

Hoe voelen we ons op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak? Is er een onbalans? En wat betekent dat dan?

We maken kennis met de begrippen yin en yang en zoeken naar de eenheid in schijnbaar tegengestelde dingen. We brengen licht in het schaduwstuk dat zich toont. Creatieve opdrachten, zacht lichaams- en ademwerk, spiegeloefeningen en verbindende deelmomenten komen zeker aan bod. Klank en kleur zijn gidsen op onze individuele helingsweg. Ook als groep zoeken we naar balans, naar eenheid. Hierdoor creëren we een krachtig veld waar we mogen zijn met al wat is, in verbinding met elkaar en met de natuur.


Mogelijke activiteiten:
• Kennismaking met yin-yang denken
• Werken met klank en lichaam
• Klankrelaxatie
• Sjamanisme/helingswerk
• Do-in of ander zacht lichaamswerk
• Ademhalingsoefeningen
• Kunstzinnige opdrachten: schilderen, tekenen, knutselen, geometrie, …
• Deelmomenten in de kring
• Contact met de natuur

Meebrengen indien je het hebt: passer, geodriehoek, kleurpotloden.

Iedereen is welkom !
Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig, enkel bereidheid om je open te stellen.