Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
65 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 125 euro voor niet-leden
Elk type publiek
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
| Salsa lessen ! Bachata, Kizomba, Ballroomdansen, Swind beginners (Sint-Pieters-Woluwe) | |
| Kundalini yoga Herentals (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Herentals) | |
| Pilates (Van 25 april tot 27 juni - Herentals) | |
| Tao yin yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel) | |
| Kundalini yoga Geel (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel) |
