Yoga in Schoten – ontspannen bewegen voor lichaam en geest
Op zoek naar een moment van rust in de drukte van alledag?
In yogastudio Gennesareth in Schoten kan je verschillende yogalessen volgen die zorgen voor ontspanning, soepelheid en nieuwe energie.
De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben – iedereen kan op zijn eigen tempo deelnemen.
Je kan onder andere kiezen uit:
• Hatha Yoga – rustige en klassieke yogahoudingen die kracht, flexibiliteit en ontspanning combineren.
• Yin Yoga – zachte, lang aangehouden houdingen die diep inwerken op spieren en bindweefsel en helpen om stress los te laten.
• Slow Flow Yoga – vloeiende bewegingen op het ritme van de ademhaling, ideaal om lichaam en geest weer in balans te brengen.
• Kundalini Yoga – een combinatie van beweging, ademhaling en meditatie die energie en vitaliteit stimuleert.
De lessen gaan door in een kleinschalige en warme sfeer, met persoonlijke begeleiding.
Een ideaal moment om even tijd voor jezelf te nemen, je lichaam te stretchen en je hoofd tot rust te brengen.
📍 Locatie: Yogastudio Gennesareth – Schoten
🧘 Geschikt voor alle niveaus
📞 Info of inschrijven: neem gerust contact op
Maandag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30 Dinsdag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30 Woensdag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30 Donderdag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30 Vrijdag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30 Zondag: van 9:30 tot 11:00 en 20:00 tot 21:30