Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
08/12/2025
08/12/2025
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 5 januari tot 30 maart 2026
In dezelfde categorie:
 | Kundalini yoga (Van 15 oktober tot 17 december 2026 - Antwerpen 1) |
 | Hatha Yoga Slow Flow (Van 23 oktober tot 9 december - Borgerhout) |
| Silk_ Aerial Yoga ( 13 december - Borgerhout) | |
 | EUTONIE namiddag aan stuntprijs ! 2u voor de prijs van 1u ( 11 december - Turnhout) |
 | Yoga Meditatie (op basis van vinyasa yoga) : Elke Woensdagavond (Van 3 september tot 17 december - Turnhout) |
