Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
05/08/2025
05/08/2025
Donderdag: van 20:30 tot 21:45
Van 4 september tot 18 december
In dezelfde categorie:
 | Zachte yoga (Van 1 september tot 15 december - Leuven) |
| Zachte yoga (Van 2 september tot 16 december - Oplinter) | |
 | Kundalini yoga (Van 15 oktober tot 17 december - Antwerpen 1) |
 | Hatha Yoga Slow Flow (Van 23 oktober tot 9 december - Borgerhout) |
| Silk_ Aerial Yoga ( 6 december - Borgerhout) |
