Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Reserveren is verplicht
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert ( 05/08/2025)
Dinsdag: van 20:30 tot 21:45
Van 2 september tot 16 december
In dezelfde categorie:
 | Zachte yoga (Van 1 september tot 15 december - Leuven) |
 | Zachte yoga (Van 4 september tot 18 december - Leuven) |
 | Yoga Meditatie (op basis van vinyasa yoga) : Elke Woensdagavond (Van 3 september tot 17 december - Turnhout) |
 | Aerial Yoga - Recharge & Relax (Turnhout) |
 | Dru yoga – een goede start van de week (Van 8 september tot 24 november - Opoeteren) |
