Zachte yoga
Voor al wie op een zachte manier in beweging wil blijven en tegelijk wil ontspannen.
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies, behalve tijdens de schoolvakanties
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies, behalve tijdens de schoolvakanties
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
23/02/2026
23/02/2026
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 20 april tot 22 juni
In dezelfde categorie:
 | Zachte yoga (Van 8 januari tot 2 april - Leuven) |
 | Ontspannende yoga nidra meditatie - diepe relaxatie en innerlijke rust ( 4 april - Hasselt) |
 | Aerial Yoga - Recharge & Relax (Turnhout) |
 | Aerial Yoga Flow - hangmat yoga (Van 26 januari tot 29 juni - Turnhout) |
 | Yin Yoga, elke woensdagavond (Van 28 januari tot 24 juni - Turnhout) |
