Burn-Out: De weg naar Herstel

Wanneer je in een burn-out terechtkomt, lijkt het alsof je energie en veerkracht helemaal verdwenen zijn. Je lichaam en geest geven signalen die moeilijk te negeren zijn, en het dagelijkse leven voelt vaak overweldigend aan.
Hoe hervind je evenwicht?
Hoe leer je luisteren naar wat je lichaam en geest nodig hebben?
Hoe kun je weer vertrouwen krijgen in je eigen veerkracht?

In een kleine groep gaan Esther von Arx, erkend psycholoog en Kristel Ogiers, psychotherapeut, samen met jou op pad.
Ze bieden een kader rond de psychologische, emotionele en lichamelijke aspecten van burn-out, en creëren een veilige, warme en ontspannen ruimte om ervaringen te delen, inzichten te verdiepen en samen te reflecteren over herstel en zelfzorg.