Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (20/12/2022)
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 31 januari tot 31 mei
In dezelfde categorie:
| Mindfulness 8 weken training (Van 21 januari tot 25 maart - Bunsbeek) | |
| Mijn lichaam, mijn instrument (Van 31 januari tot 21 maart - Bost) | |
 | Healing qigong in Tienen (Van 14 januari tot 1e april - Tienen) |
 | Zhineng Qigong verkenning en verdieping in Tienen (Van 14 januari tot 1e april - Bost) |
 | Curieuzeneuzeavond: infoavond rond ecologisch huishouden ( 3 februari - Houwaart) |
