Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Gratis proefles voor nieuwe deelnemers bij inschrijving voor de reeks.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Meer info op https://abhyasaleuven.be/relaxatie/
Gratis proefles voor nieuwe deelnemers bij inschrijving voor de reeks.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Meer info op https://abhyasaleuven.be/relaxatie/
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (20/12/2022)
Donderdag: van 19:00 tot 20:15
Van 2 februari tot 8 juni
In dezelfde categorie:
| Zachte yoga (Van 9 januari tot 27 maart - Leuven) | |
| Mindful yoga (Van 12 januari tot 30 maart - Leuven) | |
 | Zachte yoga en zwangerschapsyoga (Kessel-Lo) |
| Yoga bij kanker (Van 13 januari tot 31 maart - Bierbeek) | |
| Zachte yoga (Van 10 januari tot 28 maart - Bunsbeek) |
