Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert
22/08/2026
22/08/2026
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 1 september tot 15 december
In dezelfde categorie:
| Samen in Balans ( 24 augustus - Tienen) | |
 | Gratis kennismakingsles Tai Chi- Qigong ( 24 augustus - Gors-Opleeuw) |
 | Grote opstellingendag - familieopstellingen ( 30 augustus - Hove) |
 | Dans je Vrij ! Ontladen & Opnieuw voelen wat wil bewegen ( 25 augustus - Turnhout) |
| Plantaardig koken volgens de seizoenen (Van 27 januari tot 15 december - Antwerpen 1) |