Om de veertien dagen op dinsdag : TaoÏstische Gezondheidsoefeningen die het inwendig en uitwendig functioneren van lichaam en geest harmoniseren en in balans brengen. Geen voorkennis nodig.
Meer rust, een betere gezondheid, een groter welbevinden : word je eigen dokter en leer hoe je je eigen lichaam en geest kan verzorgen.
Om de maand op woe en/of zo : Aplomb : je Rug in Het Dagelijks Leven : gezond staan, stappen, buigen, ademen.
Je leert hoe je dagdagelijks zorg kan dragen voor je rug door hem terug op een natuurlijke manier te gebruiken.