Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (23/07/2024)
Elke eerste maandag van de maand
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 2 september tot 16 december
In dezelfde categorie:
 | De mooiste en meest betoverende Yogaklas - Yoga met live pianoconcert ( 29 juli - Antwerpen) |
 | Yoga - Makurah (Van 10 januari tot 18 december - Oudenburg) |
 | Yoga - Makurah (Van 10 januari tot 18 december - Oostende) |
 | Yoga - Makurah (Van 7 januari tot 29 december - Oostende) |
 | Yoga - Makurah (Van 9 januari tot 17 december - Oostende) |
