Zachte yoga
De zachte yoga is gericht op iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies, behalve tijdens de schoolvakanties
In deze vorm van yoga gebruiken we zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie.
De zachte yoga laat je toe beter met je last om te gaan. Hoe gering je mogelijkheden tot bewegen ook zijn, je blijft in beweging. Je evenwicht zal verbeteren. Je leert omgaan met je angsten, je onrust, je verdriet, je pijn en deze zo te verzachten. Je komt echt tot rust.
Wekelijkse sessies, behalve tijdens de schoolvakanties
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (19/09/2024)
Maandag: van 19:00 tot 20:15
Van 2 september tot 16 december
In dezelfde categorie:
| Starten met yoga (Van 5 september tot 19 december - Leuven) | |
| Yin Yang yoga reeks b (Van 18 september tot 11 december - Heverlee) | |
 | Bootcamp - pilates - yoga (Van 10 september 2024 tot 24 juni 2025 - Aarschot) |
| Raja yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Mechelen) | |
| Lu Jong yoga Mechelen (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Mechelen) |
