Beter ademen, beter leven: vervolgcursus
Cursus in Antwerpen
Heb je de cursus “Beter ademen, beter leven” gevolgd*, weet je wat het effect van je ademhaling op het zenuwstelstel is, ken je al wat ademhalingstechnieken waarmee je jezelf tot rust kunt brengen, en wil je ook wel eens deelnemen aan een meer diepgaande sessie?
In deze vervolgsessies oefenen we het schakelen tussen rust en actie, sympathisch en parasympathisch, yin en yang, en dat voornamelijk met de ademhaling.
De sessies gaan ’s avonds door, we sluiten dus zeker af met een rustgevende techniek.
Natuurlijk is er ook ruimte voor vragen, uitwisselen van ervaringen, of we kunnen een techniek uit de basiscursus nog eens opfrissen en inoefenen.
Heb je de cursus “Beter ademen, beter leven” gevolgd*, weet je wat het effect van je ademhaling op het zenuwstelstel is, ken je al wat ademhalingstechnieken waarmee je jezelf tot rust kunt brengen, en wil je ook wel eens deelnemen aan een meer diepgaande sessie?
In deze vervolgsessies oefenen we het schakelen tussen rust en actie, sympathisch en parasympathisch, yin en yang, en dat voornamelijk met de ademhaling.
De sessies gaan ’s avonds door, we sluiten dus zeker af met een rustgevende techniek.
Natuurlijk is er ook ruimte voor vragen, uitwisselen van ervaringen, of we kunnen een techniek uit de basiscursus nog eens opfrissen en inoefenen.
19,00 euro
Vanaf 18 jaar
vzw Oost West Centrum
16/03/2026
16/03/2026
Woensdag: van 20:00 tot 21:30
29 april
In dezelfde categorie:
 | Helend knuffelen ( 20 maart - Antwerpen 1) |
 | Dochters van de maan: workshop reeks (Van 28 februari tot 25 april - Antwerpen 1) |
 | Tai chi basisgroep maandag (Van 5 januari tot 30 maart - Antwerpen 1) |
 | Qigong tweedaagse workshop: 6 helende klanken (Van 14 maart tot 18 april - Antwerpen 1) |
 | Adult Attachment Therapy (Van 21 tot 22 maart - Antwerpen 1) |
