De kracht van het nu in de praktijk

In deze vijf sessies nemen we je mee in de pure Mindfulness en Compassie oefeningen, zoals je die misschien al aangereikt kreeg in een Mindfulness Basistraining. Tegelijkertijd maken we een stapje naar meer diepgang, gesteund door het werk van Eckhart Tolle, één van de meest invloedrijke spirituele leraren van dit moment.

Eckhart Tolle is onder andere bekend van de boeken ‘The Power of Now’ (De kracht van het nu - Gids voor een bewust en gelukkig leven) en ‘A New Earth - Create Your Better Life Today’ (Een nieuwe aarde - De uitdaging van deze tijd) en zijn vele lezingen waarvan hij er heel wat gratis ter beschikking stelt op bijvoorbeeld YouTube. Zijn eerste boek werd in meer dan 50 talen vertaald. Er werden wereldwijd meer dan 50 miljoen exemplaren verkocht.

In wezen zou je kunnen stellen dat de materie dezelfde is en toch. De manier waarop Eckhart ‘De kracht van het Nu’ brengt heeft meer diepgang.. Het brengt je bij je essentie, bij wie je in wezen bent, bij wat we allemaal gemeen hebben, maar wat je mist als je er nooit op gewezen wordt.

Patrick leerde Tolle 20 jaar geleden al kennen. Hij verdiepte zich steeds meer in wat deze leraar brengt. Hij volgde meerdere opleidingen en uiteindelijk de opleiding tot ‘Teacher in Presence’. Opleidingen waarvan hij nog steeds zeer onder de indruk is. Voor hem is het een dagelijkse praktijk geworden en niet meer weg te denken uit zijn manier van leven. Het heeft zijn initiële meditatiepraktijk een diepte gegeven die zonder enige twijfel het krachtigste en meest diepgaande is dat hij momenteel kent.

Het is met onnoemelijk veel plezier dat hij je introduceert of opnieuw meeneemt in wat deze materie, deze vaardigheid zo interessant en helpend maakt. Helend ook.

In dit traject neemt Patrick je één keer per maand mee op een uitdagende reis aan de hand van praktische oefeningen. Ook audio’s, filmpjes, stukjes om te lezen, motiverende quotes en ander leuks maken daar deel van uit. Tussen de sessies door word je geprikkeld via een Whatappgroep, als je dat op prijs stelt, zodat het aangeleerde zich beetje bij beetje verdiept. Je wordt ook uitgenodigd om met elkaar in contact te blijven. Uiteraard op een speelse, niet dwingende manier, zoals je dat van hem misschien al gewend bent.

Dit korte traject is geschikt voor iedereen die interesse heeft en kennis wil maken met De Kracht van het nu in de praktijk. Er is in wezen geen voorkennis vereist, al is het zeker een voordeel als je al op een of andere manier met mindfulness kennismaakte.