Workshop Zelfbewustzijn

Zelfbewustzijn in de praktijk: hoe jouw bril je wereld kleurt

Hoe komt het dat dezelfde situatie voor iedereen anders aanvoelt? Omdat we door een andere bril kijken.
In deze interactieve workshop ontdek je wat zelfbewustzijn concreet betekent: wat voel ik, wat denk ik, wat doet mijn lichaam?

We staan stil bij hoe je gemoedstoestand, je overtuigingen en je emoties je dagelijkse ervaring kleuren. Je leert je gedachten te herkennen zonder ze meteen als waarheid te zien, en ontdekt hoe emoties je kunnen helpen in plaats van tegenhouden.

Geen moeilijke theorie, wel veel herkenning, uitwisseling en kleine, praktische tools die je meteen kan meenemen.
Voor iedereen die even wil stilstaan bij zichzelf, op eigen tempo. Je hoeft niets te kunnen of te kennen.

Deelname is gratis. Inschrijven is wel verplicht !
https://oodr.be/event/zelfbewustzijn/