Yoga For Your Feet

Onze voeten dragen ons de hele dag, verbinden ons met de grond en spelen een essentiële rol in hoe we staan, wandelen en bewegen. Toch besteden we er vaak maar weinig aandacht aan.

Tijdens deze workshop van 3 uur nodigen we je uit om je voeten op een andere manier te ontdekken, via yoga, beweging, aanraking en lichaamsbewustzijn.

Op het programma:

Oefeningen om de mobiliteit en kracht van je voeten en enkels te verbeteren

Experimenteren met evenwicht, proprioceptie (lichaamsgevoel) en gewichtsverdeling

Ontdekken hoe je voeten, knieën, heupen en de rest van je lichaam met elkaar samenwerken

Een yogapraktijk om deze nieuwe gewaarwordingen te integreren in houdingen en bewegingen

Tijdens de workshop nemen we een pauze met thee en huisgemaakte cake.

Praktische informatie

???? Zondag 8 of 15 november 2026 – dezelfde workshop wordt op twee verschillende data aangeboden
???? 10.00–13.00 uur
???? Welkom vanaf 9.45 uur, zodat we stipt om 10.00 uur kunnen beginnen
???? Yopi, Lakenweversstraat 30, 1050 Elsene
???? € 50,00
???? De workshop wordt in het Engels gegeven
???? Al het materiaal is voorzien
???? Toegankelijk voor alle niveaus – yoga-ervaring is niet nodig

Draag gewoon comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. We oefenen op blote voeten.

Maximum 20 deelnemers per workshop.

De workshop wordt begeleid door Virginia & Aida, yoga- en bewegingsdocenten.

Inschrijven: https://www.momoyoga.com/yopi-bxl/event/efa6e4ff-078f-478e-aceb-0f11fc859c74

Of via e-mail:

Meer info: Virginia –

De workshop gaat door bij minstens 10 inschrijvingen per datum. Als de organisatoren de workshop annuleren, wordt het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.