Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
48 euro voor leden van De VoorZorg provincie Antwerpen, 96 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (16/06/2022)
Woensdag: van 19:15 tot 20:15
21 september
In dezelfde categorie:
| Okido yoga Antwerpen (Van 18 november 2021 tot 30 juni 2022 - Antwerpen) | |
 | Vinyasa yoga: de zonnegroet ( 2 juli - Antwerpen 1) |
 | Tai Chi in het Park (Van 3 juli tot 11 september - Mortsel) |
 | Trampoline fitness (Boechout) |
 | Qigong maandag 10u ('s Gravenwezel) |
