Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Gratis proefles voor nieuwe deelnemers bij inschrijving voor de reeks.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Meer info op https://abhyasaleuven.be/relaxatie/
Gratis proefles voor nieuwe deelnemers bij inschrijving voor de reeks.
Reeks van 15 sessies van 75 minuten.
Meer info op https://abhyasaleuven.be/relaxatie/
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (25/11/2023)
Donderdag: van 19:00 tot 20:45
Van 8 februari tot 13 juni
In dezelfde categorie:
| Starten met yoga (Van 18 april tot 20 juni - Leuven) | |
| Zachte yoga (Van 15 april tot 17 juni - Leuven) | |
| Yin Yang yoga reeks a (Van 17 april tot 26 juni - Heverlee) | |
| Yoga bij kanker (Van 19 april tot 21 juni - Bierbeek) | |
| Hatha yoga Heist-op-den-Berg (Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Heist-op-den-Berg) |
