Weerbaarheid en Zelfverdediging Girls - 6 weekse cursus

 
6 weekse cursus Weerbaarheid Zelfverdediging voor Meisjes 11-15 jaar
Vanaf April
Weerbaar en zelfverzekerd voelen vanuit je eigen kracht.
Duidelijk aangeven waar jouw grenzen liggen en leren opkomen voor jezelf. Zo leer je vervelende situaties te voorkomen, vermijden en jet te verdedigen tegen fysiek geweld. Tijdens onze lessen leren wij meisjes hoe ze zich zowel fysiek als verbaal moeten verdedigen. Ze leren grenzen aan te geven, hoe ze een belager op afstand houden en hoe ze zich moeten verdedigen tegen fysiek geweld. De lessen worden gegeven op een aangename manier en in een veilige sfeer. Fysieke weerbaarheid vergroot direct de mentale weerbaarheid, waardoor men minder snel slachtoffer wordt van pestgedrag en geweld. Uiteraard krijgen de mentale aspecten ook afzonderlijk aandacht. Denk hier bijvoorbeeld aan het omgaan met intimidatie en het aanleren van een goede mentale houding.
✋🏼zelfvertrouwen
✋🏼zelfrespect
✋🏼zelfbeheersing
Doe je ook mee ! Schrijf je dan snel in want de plaatsen zijn beperkt.
Perfect Team Antwerpen
August Van de Wielelei 95
2100 Deurne
- Reserveren is verplicht
120€
Vanaf 11 jaar

Zaterdag: van 16:00 tot 17:00

Van 6 tot 13 april

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!