Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
50 euro voor leden van De VoorZorg provincie Antwerpen, 109 euro voor niet-leden
Vanaf 16 jaar
Well 2DAY (13/12/2022)
Maandag: van 19:15 tot 20:15
Van 20 maart tot 15 mei
In dezelfde categorie:
| Lu Jong yoga Mechelen (Van 1e september 2022 tot 30 juni 2023 - Mechelen) | |
| Raja yoga (Van 9 januari tot 30 juni - Mechelen) | |
| Raja yoga Mechelen (Van 1e september 2022 tot 30 juni 2023 - Mechelen) | |
| Lu Jong yoga Mechelen (Van 9 januari tot 30 juni - Mechelen) | |
 | Qigong in Mortsel op maandagochtend (Van 26 september 2022 tot 26 juni 2023 - Mortsel) |
