Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhalingen ter bevordering van gezondheid en geluk. Door de bewegingen wordt er druk gelegd op specifieke punten waar vaak blokkades zitten. Door een specifieke vorm van ademen worden de losgemaakte spanningen losgelaten. In deze basisreeks van 9 lessen op donderdagnamiddag (14u tot 15u) worden de efeningen eerst apart aangeleerd en nadien in een flow verder ingeoefend. Lu Jong is geschikt voor elke leeftijd en bekwaamheid, ervaring met yoga is niet vereist. Yogamatjes en meditatiekussens zijn ter plaatse aanwezig. Meer info en inschrijven via .