Wil je gezond eten en dat opgeblazen gevoel vergeten alsof het nooit bestaan heeft ? Door de juiste voedselcombinaties te gebruiken per maaltijd, geef je je lichaam ondersteuning om zo veel mogelijk voedingsstoffen uit je dagelijkse voeding te kunnen opnemen. Zoals Hippocrates al zei: "Laat je voeding je medicijn zijn".

Hoe doe je dat ?
Je kan zelf op zoek gaan, of je kan deze korte cursus volgen.
In vier lessen komen zowel ontbijt, lunch, hoofdmaaltijd en tussendoortjes aan bod. De juiste combinaties worden toegepast en de versterkende werking van de voedingsmiddelen wordt toegelicht.

De lessen vinden plaats op donderdagavond, op 7 en eptember en 5 en 19 oktober , telkens van tot en met 0.

We beginnen op 7/9 met het ontbijt, waarbij toegelicht wordt waarom je bepaalde voedingswaren beter wel of niet eet 's ochtends.
Op gaan we verder met de lunch en verdiepen we ons in de opnamefase van de dag.
Op 5/10 komt het diner met eiwitten aan bod en we sluiten op 19/10 af met het diner met koolhydraten.
Benieuwd naar originele recepten, proevertjes en de theorie waarom deze combinaties zo goed werken ? Schrijf je dan vandaag nog in !

Door de voedselcombinaties te bestuderen en te gebruiken, kwam Els, net zoals Pascale Naessens, tot de conclusie dat dit een heel waardevolle methode is om met echte voeding je lichaam te geven wat het nodig heeft. In enkele lessen leert u zelf de kneepjes van de juiste combinaties.