Health Qi Gong lessenreeks

* even ontsnappen aan de dagelijkse routine en drukte
* een uurtje heerlijk ontspannen en toch in beweging
* je hoofd helemaal leeg maken en toch bewust aan je gezondheid werken
* moeiteloos lenigheid en kracht winnen en je brein verjongen
Qi Gong is een meer dan 4000 jaar oude bewegingsvorm uit China, betekent “oefenen met levensenergie” en biedt ontelbare gezondheidsvoordelen.
Wanneer we Qi Gong beoefenen, verlagen we stress, bevorderen we ons immuunsysteem en onze algemene gezondheid. We versterken en versoepelen ons lichaam en ons brein. We krijgen een betere nachtrust en we vertragen het verouderingsproces.
Qi Gong is een gezonde manier van bewegen die niet belastend is en eenvoudig aan te leren.
Kledij: gemakkelijke kleding en lage schoenen
Voor meer info: www.itsyourmove.be -

Meer informatie over de Health Qi Gong lessen en de Gratis Proeflessen vind je hier
https://www.itsyourmove.be/nl/aanbod/groepslessen-...
Lees hier hoe deelnemers de lessen en het effect op hun gezondheid ervaren
https://www.itsyourmove.be/nl/testimonials