Dynamische relaxatie & meditatie  Voordeel Wattedoen.be

Deze workshop is een levenslang groeitraject en is hoofdzakelijk gebaseerd op de Caycediaanse sofrologie. Het is een lichaam/geest discipline met een oosterse inslag. Het zijn eenvoudige oefeningen en makkelijk te integreren in het dagelijks leven(werk- of gezinssituatie). Er is geen enkele voorkennis vereist. Alles wordt goed begeleid door de instructeur. Alle oefeningen worden uitgevoerd op een stoel. Welkom.