6 weekse Cursus Weerbaarheid en zelfverdediging Warrior Kids  Voordeel Wattedoen.be

Workshops 6 weekse Cursus Weerbaarheid zelfverdediging Warrior Kids
Vanaf 4 februari 2023
Cursus Weerbaarheid en Zelfverdediging Kinderen 6 - 10 jaar
Tijdens deze cursus leren wij kinderen en tieners hoe ze zich zowel fysiek als verbaal moeten verdedigen. Ze leren grenzen aan te  geven, hoe ze een belager of pester op afstand houden en hoe ze zich moeten verdedigen tegen fysiek geweld.

Fysieke weerbaarheid vergroot direct de mentale weerbaarheid, waardoor men minder snel slachtoffer wordt van pestgedrag en geweld. Uiteraard krijgen de mentale aspecten ook afzonderlijk aandacht. Denk hier bijvoorbeeld aan het omgaan met intimidatie en het aanleren van een goede mentale houding.

Hieronder vindt u een overzicht van de onderwerpen die aan bod komen tijden de cursus.
* Voor jezelf leren opkomen
* Een zelfverzekerde houding uitstralen zonder agressie uit te lokken 
* Omgaan met pestgedrag 
* Reageren op diverse vormen van fysiek geweld
* Voorkomen, gevaarherkenning, lichaamshouding, uitstraling stemgebruik. 
* De-escalatie door non-verbale en verbale communicatie
* Hoe omgaan met agressie.
* Hoe reageren op een duw of als je wordt meegetrokken aan je pols of aan je haren
* Introductie zelfverdediging open hand methode leren van je af te slaan/knietjes/trappen
* Loskomen van verschillende pols aanvallen
* Jezelf verweren en bevrijden uit verschillende grepen
* Je veiliger en weerbaarder voelen op straat
* Veilig leren vallen
* Veilig opstaan
* Verdedigen tegen aanvallen op de grond
Onze lessen worden gegeven door vrouwen op een aangename manier en in een veilige sfeer
Voordeel: 10% door Wattedoen.be te vermelden bij de reservatie
Perfect Team Antwerpen
August Van de Wielelei 95
2100 Deurne
- Reserveren is verplicht
120€
Vanaf 5 jaar

Zaterdag: van 14:45 tot 15:45

Van 31 januari tot 27 april

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

6 weekse Cursus Zelfverdediging Girls Only
(Van 31 januari tot 27 april - Deurne)
Weerbaarheid en Zelfverdediging Girls Only
(Van 14 januari tot 31 maart - Deurne)
6 weekse Cursus Weerbaarheid en zelfverdediging Warrior Kids
(Van 11 januari tot 29 maart - Deurne)
Cursus zelfverdediging voor meisjes
(Deurne)
Hatha Yoga
(Van 1e december 2022 tot 29 juni 2023 - Deurne)