Yoga voor tieners

Yoga brengt tieners in contact met hun lichaam, gedachten en gevoelens.
De tiener wordt uitgenodigd zichzelf beter te leren kennen.
Het is een mooie manier om even te ontsnappen aan de drukte van de dag.
Op school en thuis wordt dikwijls al veel van hen verwacht.
Door yoga te beoefenen leer je te ontspannen. Je krijgt meer zelfvertrouwen en zelfrespect en je leert beter om te gaan met emoties.

Doorheen de lessenreeks komen alle elementen aan bod:
Zonnegroet, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en massageoefeningen.
Door yogahoudingen uit te voeren wordt opgeslagen spanning losgelaten.
Yogahoudingen zorgen dat je lichaam soepel wordt, de ademhaling natuurlijk is en dat je onder alle omstandigheden jezelf kan zijn.
Het zorgt voor meer concentratie en helpt om bewust te kiezen voor wie we willen zijn en wie we willen worden.

Dinsdag: 16:25-17:15 Stamina (Brugge)

Alle data en info kun je steeds terugvinden op mijn website: www.yogablivia.wordpress.com
GRATIS proefles !

Aangezien ik met kleine groepen werk zijn de plaatsen beperkt. Gelieve op voorhand in te schrijven om zeker te zijn van je plaats.
Dit kan via email:

Heb je nog vragen aarzel niet mij te contacteren, dan help ik jou met veel plezier verder.

Yogagroetjes,

Olivia
Waar :
Stamina, Brugge
Jeruzalemstraat 34
8000 Brugge
Telefoonnummer :
0472314407 - Reserveren is verplicht
Tarief :
8 euro / les
Publiek :
van 10 tot 15 jaar
Internet :
http://www.yogablivia.wordpress.com
Toegevoegd door :
Dauchy Olivia

Dinsdag: van 16:25 tot 17:15


Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

(Groot) Ouder Kind Yoga
(Sint-Kruis)
Yoga voor kinderen
(Sint-Kruis)
Lu Jong Yoga
(Aalter)
Yoga groepslessen
(Zomergem)
Lu Jong voor gevorderden
(Evergem)