Adem Workshop deel 2
Zondag 15 okt , 10u – 1, €35, met Karen Vanlangendonck, inschrijven 
.
Inhoud workshop
Dit is het vervolg op de Adem Workshop deel 1, dat gegeven wordt op 1 oktober. Als je in het verleden reeds een Adem Workshop gevolgd hebt bij ons, dan kan je aansluiten bij deel nder deel 1 te herhalen. Als je nog nooit een Adem Workshop bij ons gevolgd hebt, dan raden we je aan om eerst deel 1 te volgen.
In deze workshop herhalen we de technieken van Adem Workshop deel 1. De workshop is heel praktijkgericht, met korte & duidelijke instructies.
Verder leer je de volgende nieuwe technieken:
bandha's
volledige yoga-adem met kumbaka, in drie delen
9 cleansing rounds
looping 8
chicken breath (variatie op Nadi Shodana)
Wie is Karen ?
Karen Vanlangendonck is een inspirator voor velen. Met haar aar lesgeefervaring en haar achtergrond en certificaten geldig verklaard door de wereldwijde Yoga Alliance in Vinyasa & Yin yoga, Prenatal & Postpartum Yoga, meditatie, Vipassana, fitness, Nlp, communicatie, mindfulness, art of breathing en diepgaande uitdagingen in haar eigen leven is ze misschien wel de coach waarnaar jij al lang op zoek bent. Zowel bij internationale teachers zoals David Lurey, Mirjam Wagner, Sarah Powers, Katiza Satya, Magnus Ringberg, als bij de binnenlandse teachers Paul Van Hooydonck, Elsie Matthijsens & Teune Van der Wildt haalt ze haar inspiratie. Ze geeft haar lessen recht vanuit het hart, met heel veel passie en puurheid. Karen leeft ondertussen yoga, alles wat ze doet, ook in haar privétijd, vloeit voort uit de wondere wereld van yoga. Ze nodigt je graag uit in één van haar lessen en activiteiten. Karen is de oprichtster en de drijvende kracht achter Prana Yoga.
Locatie
Prana Yoga Studio, Dorp 37/1, Olv Waver
Praktisch
draag losse gemakkelijke kledij waarin je goed kan bewegen, breng een extra laagje mee
eet liefst niets meer 1u voor de workshop
breng je eigen yogamat, als je deze niet hebt, mag je er eentje van ons gebruiken
breng een eigen flesje water mee, er is gratis water & thee voorzien na de workshop
Inhoud workshop
Dit is het vervolg op de Adem Workshop deel 1, dat gegeven wordt op 1 oktober. Als je in het verleden reeds een Adem Workshop gevolgd hebt bij ons, dan kan je aansluiten bij deel nder deel 1 te herhalen. Als je nog nooit een Adem Workshop bij ons gevolgd hebt, dan raden we je aan om eerst deel 1 te volgen.
In deze workshop herhalen we de technieken van Adem Workshop deel 1. De workshop is heel praktijkgericht, met korte & duidelijke instructies.
Verder leer je de volgende nieuwe technieken:
bandha's
volledige yoga-adem met kumbaka, in drie delen
9 cleansing rounds
looping 8
chicken breath (variatie op Nadi Shodana)
Wie is Karen ?
Karen Vanlangendonck is een inspirator voor velen. Met haar aar lesgeefervaring en haar achtergrond en certificaten geldig verklaard door de wereldwijde Yoga Alliance in Vinyasa & Yin yoga, Prenatal & Postpartum Yoga, meditatie, Vipassana, fitness, Nlp, communicatie, mindfulness, art of breathing en diepgaande uitdagingen in haar eigen leven is ze misschien wel de coach waarnaar jij al lang op zoek bent. Zowel bij internationale teachers zoals David Lurey, Mirjam Wagner, Sarah Powers, Katiza Satya, Magnus Ringberg, als bij de binnenlandse teachers Paul Van Hooydonck, Elsie Matthijsens & Teune Van der Wildt haalt ze haar inspiratie. Ze geeft haar lessen recht vanuit het hart, met heel veel passie en puurheid. Karen leeft ondertussen yoga, alles wat ze doet, ook in haar privétijd, vloeit voort uit de wondere wereld van yoga. Ze nodigt je graag uit in één van haar lessen en activiteiten. Karen is de oprichtster en de drijvende kracht achter Prana Yoga.
Locatie
Prana Yoga Studio, Dorp 37/1, Olv Waver
Praktisch
draag losse gemakkelijke kledij waarin je goed kan bewegen, breng een extra laagje mee
eet liefst niets meer 1u voor de workshop
breng je eigen yogamat, als je deze niet hebt, mag je er eentje van ons gebruiken
breng een eigen flesje water mee, er is gratis water & thee voorzien na de workshop
35€
Vanaf 16 jaar
