Een bosbad is een onderdompeling in het bos.
Een gids zal je tijdens een trage wandeling en stap voor stap oefeningen voorstellen waarmee je opnieuw verbinding maakt met je lichaam en je zintuigen, met je gevoelens en met de natuur. Hiermee kan je nog meer bewust genieten van deze herbronning.
Je voelt onmiddellijk de vele positieve effecten, zowel voor je mentale als fysieke gezondheid: ontspanning, verhoogde immuniteit, betere slaap, opnieuw aansluiting vinden met je lichaam en emoties, focus op de essentie, verwondering, dankbaarheid, sereniteit…

Tijd maken voor jezelf
Je vindt het prettig om de natuur in te trekken, en om je zorgen achter jou te laten…
Je blijft graag staan om het silhouet van een boom te bewonderen. De herfstkleuren, de vorm van een blad, een bloemknop of bloem, de geur van naaldbomen, het gezang van een vogel… je laat je hierdoor vervoeren…
Je verlangt naar ontspanning voor je lichaam, je wil de spanningen uit je lichaam kwijt, genieten van het ‘hier en nu’, terug naar de essentie. Je wil even stilstaan en bewonderen, dankbaar zijn en sereen en vol vertrouwen je dagelijks leven verderzetten, met in je gereedschappendoos een nieuw aangeleerde herbronningstechniek…

Kom en geniet van een bosbad !
Als je slecht te been bent, gelieve contact te nemen met Donatienne per telefoon .