Gratis info over nieuwe workshops/ reeksen. Eerste reeks Pranayama. Ademen is Leven.
gegeven door een professionele mentor.

Pranayama
Ademhalen… We staan er soms niet bij stil maar de juiste ademhaling is ontzettende belangrijk in ons leven en heeft een hele grote impact op onze gezondheid.
Ademhalen is de brug tussen lichaam en geest.
Pranayama leert ons bewust te ademen en de volledige capaciteit van de longen te gebruiken. Op een rustige manier in- en uitademen speelt hierbij een grote rol. Je leert door middel van de juiste oefeningen, de ademhaling te beheersen.

stress
angsten
lichamelijke pijnen
hoge/lage bloeddruk
terugkerende hoofdpijnen
depresieve gedachten
vermoeidheid
slaapstoornissen
verzwakte immuniteit.....

wil jij graag ontdekken wat ademhalen volgens het pranayama principe, in jouw leven kan bijdragen en ondersteunen?

dan ben je van harte welkom op onze info avond. Graag een seintje op voorhand.

wij kijken er al vast naar uit.
warme hartegroet
Els & Chris