Gratis introles Hathayoga

Heb je zin om aan yoga te beginnen, maar weet je nog niet goed of het echt iets voor jou is ? Dan is deze gratis introles ideaal om kennis te maken met yoga, met ons centrum en met onze docenten.

Tijdens deze introles leggen we de volgende basisprincipes uit:

Wat is Hatha Yoga en waarin verschilt het van de andere yogastijlen ? Waarom is deze eeuwenoude levensstijl nog steeds geldig ?
Waarom heeft yoga een heilzame werking op ons lichaam, onze emoties en onze geest ?
Hoe werkt yoga en wat zijn de basisprincipes ?
Wat zijn chakras en energiebanen en waar liggen ze in ons lichaam ?
Wat is het resonantieprincipe ?

Deze introles is een combinatie van theoretische uitleg en praktische oefeningen.
Zo leer je een aantal opwarmingsoefeningen aan en een relaxatietechniek om de geest naar binnen te richten.
Elke deelnemer krijgt op het einde een samenvatting op papier mee naar huis.

Gelieve je eigen yogamat en een dekentje mee te brengen.

De covid-19 regels worden in acht genomen.

Nadien: heb je de mogelijkheid om je in te schrijven voor de 10 opeenvolgende lessen die de week erna starten. De lessen kosten €100 voor 10weken (studenten -n senioren +65, €80).
Waar :
Ananda Yogacentrum
Kemmelbergstraat 14
2600 Berchem
Tarief :
Gratis
Publiek :
van 18 tot 65 jaar
Internet :
https://www.anandayoga.be/home/gratis-introles-yoga-7-9-en-1

Maandag: van 19:30 tot 21:00

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Kom in je kracht – 5 sessies voor tieners
( 30 september - Berchem)
Bewust leven zonder kinderen
( 2 oktober - Berchem)
Innerlijk kind - weekend
(Van 3 tot 4 oktober - Antwerpen 1)
Samen afvallen (in groep)
(Van 10 september tot 17 december - Antwerpen)
Online Cursus: Jaartraining Bewustzijnstherapie
(Van 29 september 2020 tot 15 juni 2021 - Antwerpen)