Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om met stress om te gaan en chronisch stress syndroom of burn-out te voorkomen.  Wanneer u in therapie bent voor depressie, angststoornis of burn-out, is deze methode een effectieve aanvullende ondersteuning.
Hartcoherentie is ook meetbaar met biofeedback apparatuur. Deze apparatuur is speciaal ontwikkeld voor het meten van hartcoherentie en geeft je informatie over de toestand van je zenuwstelsel.
Tijdens de infosessie leert u hoe u -vrijwel ongemerkt- op een burn-out afstevent.  U krijgt een demo van een meting met biofeedback apparatuur.  En tot slot verneemt u hoe het coaching traject eruit ziet en welke voordelen dit voor iedereen biedt.  U zal merken dat de verhouding tussen de inspanning die u zelf zal moeten leveren minimaal is in vergelijking met de voordelen die u ervan zal ervaren, nl verbetering van concentratie en focus, bevordering van creatief denken, bevordering van rustgevoel en welbehagen, verhoging van de veerkracht t.o.v. stress, verandering van gedrag en denken in positieve zin, bloeddruk regulerend, daling van (stressgerelateerde) hoge bloeddruk, effect op (stressgerelateerde)hartritmestoornissen, verhoging van weerstand tegen ziekten, beheersing van angsten (angsten t.g.v. ziekten, faalangst, trauma’s, stress,… ), ondersteunend effect bij regulering van bloedsuiker waarden, regulering van het lichaamsgewicht (emo- eten).