Jouw uitdaging in : lach eens wat vaker !
In de lachclub in Wijnegem komen wij tweewekelijks samen om onze lach op te wekken, aan te wakkeren en te oefenen; We gebruiken geen humor en lachen niet om iemand maar samen met elkaar.
We gebruiken eenvoudige dansjes als opwarming, ademhalingsoefeningen, lachoefeningen en lachmeditatie en sluiten af met een ontspanningsmoment op zachte muziek.