Yoga biedt je op alle vlakken een antwoord op onze drukke prestatiegerichte maatschappij, op de hoge verwachtingen, snelheid en gejaagdheid. Zo ervaar je al gauw dat je rustiger wordt en stressvolle invloeden sneller waarneemt. Je leert je aandacht aan te scherpen zodat het concentratievermogen toeneemt. Hierdoor neemt de kwaliteit van je leven opnieuw toe. Deze ademhalingsoefeningen en yogatechnieken laten je toe om je dagdagelijks te ondersteunen. Vele tientallen deelnemers ervaren dit reeds wekelijks !

Mogelijkheid tot het nadien instappen in één van onze Yogalessenreeksen.