Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Vanaf 16 jaar
Well 2DAY (01/12/2023)
Maandag: van 19:15 tot 20:15
Van 15 april tot 27 mei
In dezelfde categorie:
| Personal training (Van 17 april tot 29 mei - Geel) | |
| Bbb en conditietrainingen (Peer) | |
| Lu Jong yoga Mechelen (Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen) | |
| Raja yoga (Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen) | |
| Rugvriendelijk bewegen (Van 15 april tot 27 mei - Mechelen) |
