Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De reeksen bestaan uit 10 lessen.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 130 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (28/04/2024)
Maandag: van 16:15 tot 17:15
Van 16 september tot 2 december
In dezelfde categorie:
 | Tai Chi gevorderden donderdag (Van 4 juli tot 22 augustus - Antwerpen 1) |
 | Tai Chi half-gevorderden donderdag (Van 4 juli tot 22 augustus - Antwerpen 1) |
 | Tai Chi basisgroep donderdag (Van 4 juli tot 22 augustus - Antwerpen 1) |
 | De mooiste en meest betoverende Yogaklas - Yoga met live pianoconcert ( 29 juli - Antwerpen) |
 | Ving Tsun Kung Fu (Wilrijk) |
