Maak je klaar om te zweten en in een meditatieve flow te komen ! Tijdens een power yoga les of reeks, gaan we aan de slag met een vaste reeks yogahoudingen waarbij iedere lichaamshouding je op de volgende voorbereidt. Je leert hoe je de ademhaling afstemt op de bewegingen en leert vloeiende overgangen maken.

Voor wie ?

Voor sportieve beginners of yogi’s die op zoek zijn naar een goede basis en de mogelijkheden van een grote groepsles willen overstijgen. Deze lessen worden gegeven in kleine groepjes van maximaal 3 personen. De lessen duren 1,5u. Zo bekom je intense persoonlijke begeleiding en optimaal effect.