Je bent welkom op de gratis kennismaking met Taiji (tai chi).
Taiji, een 'internal art', heeft drie aspecten.
1. Zelfverdediging als kunst is het leren omgaan met krachten en energie van anderen.
et stimuleren van een diepe inademing, de vloeiende bewegingen en het bewegen van de mind door het lichaam zorgen voor een goede gezondheid.
3. Innerlijke groei begint bij het diep waarnemen van sensaties in het lichaam. Taiji keert de mind (intentie en waarneming) naar binnen, weg van de uiterlijke wereld. Deze eerste stap is de moeilijkste omdat het dagelijkse bewustzijn sterker is dan het innerlijke bewustzijn in het begin.
Daarom is het nodig om vanaf het begin minstens er week te oefenen.

De taiji beoefenaar ontwikkelt sensitiviteit en leert hoe het zachte en het subtiele het harde overwint.

Taiji is een uiterst waardevol geschenk van taiji meesters aan de wereld en wordt doorgegeven via een ononderbroken lijn van leraars die zich verder bekwamen.
We oefenen er week naar keuze op maandag, zaterdag en/ of zondag.
• de loosenings (basisoefeningen)
• de Cheng Manqing 37-vorm of korte vorm
• 8 basis vaste patronen pushing-hands (partneroefeningen)
In elke les is een geleide meditatie vervat.