Wim Hof Methode - Iceman workshop
Wil je je energie en gezondheid vergroten ? Je focus en aandacht versterken ? Je mentale kracht ontdekken ? Je geluksgevoel ontwikkelen ?
Of gewoon een uitdaging aangaan ?
Kom dan naar de speciale Iceman workshop waar je de Wim Hof Methode kunt leren !
In deze exclusieve workshop leer je je eigen kracht te (her)ontdekken, je stress reactie te controleren en je comfortzone te vergroten. In een veilige omgeving nodig ik je uit samen te leren en te ervaren. Met plezier en ontspanning.
In één dagdeel leer je de basis van de Wim Hof Methode. Het is een eenvoudige en effectieve methode om mentale kracht en betere fysieke gezondheid te ontwikkelen.
– theorie over de werking van het brein en fysiologie van het lichaam
– wetenschappelijk onderzoek en onderbouwing
– de Wim Hof ademhalingtechnieken
– mindset oefeningen om concentratie en flexibiliteit te vergroten
– energie-management: je stress reactie leren controleren
– de mentale challenge: het ijsbad (optioneel)
– het toepassen van de Wim Hof Methode in je dagelijks leven.
Of gewoon een uitdaging aangaan ?
Kom dan naar de speciale Iceman workshop waar je de Wim Hof Methode kunt leren !
In deze exclusieve workshop leer je je eigen kracht te (her)ontdekken, je stress reactie te controleren en je comfortzone te vergroten. In een veilige omgeving nodig ik je uit samen te leren en te ervaren. Met plezier en ontspanning.
In één dagdeel leer je de basis van de Wim Hof Methode. Het is een eenvoudige en effectieve methode om mentale kracht en betere fysieke gezondheid te ontwikkelen.
– theorie over de werking van het brein en fysiologie van het lichaam
– wetenschappelijk onderzoek en onderbouwing
– de Wim Hof ademhalingtechnieken
– mindset oefeningen om concentratie en flexibiliteit te vergroten
– energie-management: je stress reactie leren controleren
– de mentale challenge: het ijsbad (optioneel)
– het toepassen van de Wim Hof Methode in je dagelijks leven.
99 euro
Vanaf 18 jaar
